Paul Voillemin, votre entraineur
Mes diplômes
- MASTER Entrainement et Management du Sport
- DEJEPS Judo (Diplôme d'entraineur de judo)
- Diplôme Universitaire de Préparateur Physique
Mon expérience professionnelle- Préparateur physique pendant 7 ans dans le judo de haut niveau
- Professeur de judo (7 ans)
- Coach sportif depuis 2010 (salle de fitness, dans les entreprises, chez les particuliers)
- Formateur pour BPJEPS et brevet d'état d'entraineur de judo (2 ans)
- Fondateur de Chaud Patate, service de teambuilding sportif pour les entreprises
- Fondateur de Antimauxdedos.com, formation à la prévention des problèmes de dos en entreprises
Mon service
Le sport, un plaisir qui s'apprend
Votre 1ère séance "bilan"
Durée 45 min, présentation et tests physiques.
Après avoir fait connaissance, vous effectuerez une série de tests physiques qui permettront de définir vos forces et vos faiblesses.
Votre programme personnalisé
Le sport, un plaisir qui répond à vos envies et à vos besoins.
A partir des résultats obtenus lors de la séance "bilan" et de vos préoccupations, nous définirons ensemble vos objectifs et le programme pour les atteindre.
Votre séance de sport
Durée 1h, des créneaux hebdomadaires définis, une pratique régulière.
Chaque séance se compose d'un thème général et d'un thème spécifique à votre objectif. Le but est d'apporter une cohérence et un développement harmonieux à votre démarche.
Témoignages
François
Chef d'entreprise
Ca fait 6 ans que je fais du sport avec Paul. Toujours à l’heure, toujours à l’écoute, avec un programme varié, ouvert et malin.
Avant de faire appel à lui, j'avais régulièrement mal au dos. Aujourd'hui les douleurs ont disparues.
Au final, même si je dois me lever tôt pour faire du sport (7h quand même ! ) 2 fois par semaine, ces séances de sport sont devenues un RDV hebdomadaire et une vraie source de plaisir !
Claire
Architecte d'intérieur
J'ai rencontré Paul lors d'un cours collectif que j'ai suivi pendant 2 ans. Depuis 4 ans il me donne des cours particuliers à mon domicile.
Paul sait être à l'écoute de mes envies et de mes besoins, tout en prenant en compte ma condition physique : il veille au bon placement du corps lors des exercices.
Plus besoin de courir pour aller à la salle de sport, Paul sait se rendre disponible ! Idéal pour les journées chargées comme les miennes.
Benoît
Associé d'un cabinet d'avocat
Je déteste faire du sport. Enfin, je détestais jusqu’à ce que Paul m'accompagne dans ma reprise sportive deux fois par semaine.
Très à l’écoute, il sait toujours s’adapter. Sont approche ludique à vraiment révolutionnée ma vision du sport et celle du renforcement musculaire. Il me ferait presque aimer le sport !
Bref, cela va faire 4 ans qu'il que Paul m'encourage. Il a su me motiver, c'est pourquoi je le recommande vivement.
Morgane
Chef d'entreprise
Je fais de la gym avec Paul depuis bientôt 2 ans. Cette heure de sport est une heure de détente qui permet de se vider l’esprit tout en partageant un moment sympathique avec mes deux « co-équipières ».
Paul s’adapte à nos envies et besoins spécifiques, il met en place un programme « sur-mesure » qui nous permet d’évoluer à notre rythme tout en tenant compte de nos particularités (tensions, blessures…).
